教練萬歲 - 第24章
過關斬將
這一刻，蔣愛國仿佛覺得，那條正在被李戴按摩的手臂，已經不屬於自己，他渾身上下都因為高強度的訓練而感到酸楚，因為積累的傷病而感到疼痛，唯有那條手臂不同，沒有酸楚，沒有疼痛，有的只是一種難以用語言形容的舒爽感覺。
那手臂變得越來越輕，輕到蔣愛國都快要無法感覺到手臂的重量，蔣愛國甚至有一種錯覺，這正在被李戴按摩的手臂，已經和自己的身體格格不入，仿佛隨時可能從自己的肩膀上飛走，去尋找一個更安逸的家鄉。
「蔣哥，別的地方要不要也按一下？」李戴的聲音突然響起，將蔣愛國驚醒。
「要！」蔣愛國二話不說，直接躺下來，讓李戴給自己按摩。
李戴的那雙手仿佛是有魔力一般，每當觸及蔣愛國那繃緊的肌肉，總是能夠讓他放鬆下來，肌肉中酸楚和刺痛的感覺，也隨着李戴的揉捏，而煙消雲散。
「嗯……」蔣愛國忍不住發出了舒服的呻吟聲，他覺得，自己好像被一片軟綿綿的雲朵所包裹，頭頂上是無邊無際的蒼穹，繁星點點；腳下面是連綿不絕的山脈，巍峨挺拔。而他，就像是整個世界的掌控者，彈指一揮可令斗轉星移，腳踏萬里能讓山河變色。
「我這是在做夢麼？」蔣愛國猛地睜開了雙眼，所看到的是訓練室的天花板，而那种放松、舒服的感覺，卻真真切切的在蔣愛國的腦海中徘徊。
蔣愛國躺在那裡，他完全不想起身，他甚至很希望自己是一灘爛泥，這樣的話就可以永遠舒舒服服的躺在這裡。
「好了，蔣哥，按摩完畢，感覺怎麼樣？」李戴已經停了下來，他從蔣愛國那陶醉的表情已經看出，放鬆按摩的效果非常的好。
「按完了？這麼快。」蔣愛國坐起身來，他覺得時間過的太快了，仿佛是一眨眼的功夫，就已經按完了。
「不算快了，現在都五點多了，食堂都開飯了。」李戴笑着說道。
蔣愛國看了看牆上的掛鍾，都已經五點十分了，他撓了撓腦袋，自言自語的說道：「就這一會，竟然過去了半個小時，太舒服了，完全沒有察覺到時間的流逝啊！」
隨後蔣愛國從地上爬起來，扭動了一下身體的各個部位，原本的那種肌肉酸痛的感覺果然消失的無影無蹤，就連訓練後的那種疲乏感，也並不明顯。
「這是什麼按摩手法！我當了十幾年的運動員，見過的按摩師沒有一百，也有八十，從來沒有過這麼好的效果，這種肌肉放鬆的感覺，簡直就像是睡了休息了三天三夜一樣！這個李戴的按摩，比那些專業的按摩師要強的太多了！」蔣愛國一臉震驚的望着李戴，而李戴卻自顧自的在收拾東西。
而實際上，李戴則是在檢視系統中的經驗值。
「果然如此，和我所料的一樣，給運動員做放鬆按摩，也能夠獲得經驗值，而且經驗值還不少呢，以後的話可以嘗試着當一個按摩師，專門給大牌運動員做放鬆按摩，經驗也可說刷的飛起。要是萬一遇到個美女運動員的話，嘿嘿，有沒有胸口痛啊，教練幫你按摩一下……」這個邪惡的想法從李戴的腦海中閃出，他的口水都忍不住冒了出來。
「才五點多，就餓成這樣了，口水都出來了！」蔣愛國的聲音從一旁響起，隨後他衝着李戴招了招手：「走，一起吃飯去吧！」
李戴微微一愣，不確定的問道：「你是在叫我？」
「廢話，當然是你！」蔣愛國話音頓了頓，突然笑着說道：「小伙子按摩手法很不錯！」
蔣愛國的笑容是發自內心的真誠，李戴知道，蔣愛國對自己的看法已經完全不同了。
第五十八章
一個父親的責任
體工大隊每年都會得到一大筆的伙食補貼，所以食堂不僅僅是物美價廉，伙食也很豐盛。有的時候跟盛菜的廚師套套近乎，還能多來一勺子菜。
原本體工大隊的餐廳是全免費的，葷菜限量素菜和飯不限量，後來為了杜絕浪費，改成了收費，只不過菜品價格非常的低，只有外面的五分之一。而且運動員和教練員每個月會有餐費補助，直接打到飯卡里，基本上也不用花錢。所以即便是那些有家室的教練，也會在食堂里吃過晚飯再回家。
蔣愛國和李戴在同一張桌子上做了個對臉。舉重隊的其他教練看到這一幕，卻紛紛暗叫驚奇。
「我沒看錯吧，那個新來的小李竟然和蔣愛國一起吃飯？」
「這個李戴有點兒邪乎啊，這才一天的時間，就能夠和蔣愛國打成一片，要知道蔣愛國可是出了名的又臭又硬壞脾氣。」
「聽說這個李戴得罪了馬廣義，所以才被安排和蔣愛國搭檔的，馬廣義大概是想藉助蔣愛國的臭脾氣，修整李戴一番，看起來這一招是沒有效果了。」
遠處幾個舉重隊的教練小聲的議論着，而李戴卻主動和蔣愛國攀談起來。
「蔣哥，我給你按摩的時候，發現你的肌肉又僵又緊，這應該是肌肉過載的表現，你平時訓練的時候，應該會感覺到……嗯，有些不舒服吧？」李戴開口問道。
「不舒服？呵呵，你直接說會感到肌肉疼痛就好了。」蔣愛國很直接，他沒有任何隱瞞：「我知道我現在的身體狀況已經非常的糟糕了。」
蔣愛國說着停下了筷子，眼神中那股悲傷一閃而過，他平復了一下情緒，接着說道：「我去年的時候就找過醫生，醫生告訴我，因為多年不間斷的訓練，我的身體沒有得到休息，實際上已經處於肌肉過載的狀態的，如果繼續從事這麼高強度訓練的話，十有八九會受傷。」
「醫生說該怎麼治療？」李戴開口問道。
「第一種方法是減少訓練量，讓肌肉可以慢慢的自我修復；第二種方法就是暫停訓練，休息三個月，讓身體緩一緩。」蔣愛國開口說道。
「你沒有聽醫生的，對麼？」李戴接着問。
「是的，我不可能減少訓練量，更不可能休息三個月。舉重隊的競爭這麼激烈，而且我都已經這個年齡了，一旦我休息，這裡就沒有我的位置了。所以無論是減少訓練，還是休息三個月，都等於是讓我退役。但我現在還不能退役！」蔣愛國的眼神異常堅定。
一個舉重運動員到了32歲，的確是到了該退役的時候了，李戴覺得蔣愛國現在退役，並沒有什麼不妥之處。可李戴同時也發現，蔣愛國用的詞是「不能」，而不是「不想」，這說明蔣愛國有一個不能退役的理由。
只聽蔣愛國接着說道：「今年是我當運動員的第14年，明年就是第15年了，按照咱們省體育局的規定，連續服役滿15年的運動員，退役的時候會得到比較多的退役補償金。只要我能夠撐過明年，就可以多拿好幾萬的退役費。」
「為了錢麼？可是你應該知道，你現在的身體，隨時可能受傷，為了多賺這幾萬塊錢，你的後半生可能會在無休止的傷痛中度過，甚至是殘疾、癱瘓，這麼做值得麼？」李戴的語氣變得嚴厲起來。
「當然值得！」蔣愛國笑了笑，只不過在李戴看來，這笑容包含着的更多但是一種無奈，或者說是無助！
蔣愛國從口袋中掏出了錢包，從裡面抽出一張照片，遞給了李戴。照片上有三個人，蔣愛國、一個女子和一個看起來只有一歲多的小女孩。這是蔣愛國的全家福照片。
「這是嫂子和侄女吧？」李戴開口問道。
「對，我媳婦，還有我女兒。」提起自己的女兒，蔣愛國的眼神中難以抑制的升起了一絲希望，只聽他開口說道：「我女兒命苦啊，先天性不完全型二度單側唇裂，三個月的時候，就做了一次修復手術。」
李戴看了看照片，開口說道：「她看起來恢復的還很不錯。」
「恢復的是很不錯，不過這只是第一次手術而已。唇齶裂的治療要經過很多次的手術，我閨女5歲之前還需要再做一次修復手術；11歲時新牙長的差不多了，得做第三次修復手術；18歲的時候要做最後一次整形修復手術。後面的這幾次，一次比一次花錢多，特別是最後一次的整形修復手術，想要做好一些得花十幾萬。我們當運動員的，又沒有其他本事，一輩子也攢不了多少錢，所以就指望着這點退役的遣散費了。」
蔣愛國說着長嘆一口氣：「我家要是個小子的話，手術隨便做做，讓嘴皮子不漏風就行，可我家裡是個閨女，以後還得給她找個好婆家，所以整形修復的手術，不能有半點的馬虎。我總得讓我閨女漂漂亮亮的嫁出去吧！」
「所以你才每天堅持這種高強度的訓練，就是希望能夠撐到15年，多拿點退役補償金，給你女兒治病？」李戴開口問。
蔣愛國點了點頭：「其實每天訓練結束後，肌肉過載後帶來的疼痛都讓我難以忍受，很多時候我躺在床上，都疼得爬不起來了。不過想想我女兒，我還是堅持下來了。今年訓練的時候，我已經覺得右臂和肩膀非常的疼了，還好你給我按摩了兩下，要不然我吃飯都抬不起筷子了。」
李戴望着蔣愛國，心中不由得升起了一股敬意，一個父親，為了給自己的女兒籌措手術費，甘願每天忍受着痛苦，進行着高強度的訓練，而且還很有可能造成嚴重的傷病。這種無私的犧牲，除了為人父母之外，又有誰能做得到。
「真想不到啊，這個蔣愛國表面看起來一臉冷漠，對人一點兒也不客氣，脾氣也不太好，可真實的他竟然是這麼一個偉大的父親，不管怎麼說，他值得我去尊重。」李戴深吸一口氣，他已經決定要全力的幫助蔣愛國。
「我的放鬆按摩能夠最大程度的幫助蔣愛國放鬆肌肉，即便是他經過高強度的訓練後，放鬆按摩也可以使他的肌肉快速的恢復到最佳的狀態，連延遲性肌肉酸痛症都不會發生，更不要說肌肉過載的情況了。這樣的話，蔣愛國繼續保持這種高強度訓練的話，應該不會受傷。他說就有希望堅持到15年再退役！」
想到這裡，李戴開口說道：「蔣哥，你要是覺得我按摩還可以的話，以後每天我都給你按！」
「謝謝！」
蔣愛國只是說了兩個字，然而這簡單的兩個字，卻讓李戴感受到，蔣愛國那發自內心的誠懇謝意。
第五十九章
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舉重隊訓練大廳。
「黃教練，接用一下你的五公斤槓鈴片。」蔣愛國一邊說着，一邊抓起了那五公斤的槓鈴片。
「老蔣，又要增重啊，你這兩天的訓練量有點大，可得悠着點，別傷了身子。」黃翔開口說道。
「放心好了，我這把老骨頭還扛得住！」蔣愛國難得的露出了笑容。
看着蔣愛國離去的背影，黃翔自言自語的說道：「最近老蔣遇到了什麼喜事了麼？看起來比之前要開朗了許多，臉上也有笑容了，是不是中了彩票了！」
「關鍵是他的訓練量也起來了。都趕上我的訓練量了。我看老蔣是又換發第二春了！」說話的是一個運動員，名叫曹東山，今年22歲，正值巔峰，實力也很強勁，在國內也算是一流選手。
不遠處，馬廣義望着這一切，心中卻有一種莫名的不安。
「練吧練吧，就蔣愛國的這副身體，早晚得練廢了！到時候和那個李戴一起滾蛋！」馬廣義心中不住的咒罵起來。
現在的蔣愛國，每天都會接受李戴兩到三次的放鬆按摩，他再也不用受到肌肉過載的困擾，在訓練的時候，肌肉都會處於一個最佳的工作狀態。蔣愛國甚至覺得，自己又慢慢的回到了年輕的時代。
於是乎，蔣愛國的訓練強度也在加碼。作為一個資深的老運動員，蔣愛國在訓練方面的經驗比起那些年輕的教練還要強上三分，以他的經驗，完全有能力根據自己的身體情況，安排訓練的計劃。
同時，蔣愛國臉上的笑容也逐漸的多了起來，不再是以前那種拒人於千里之外的樣子了。
人在面對疾病帶來的痛苦時，總是會變得焦躁不安，就像是醫院裡面的那些患者，要麼一副病怏怏的樣子，要麼就是帶着一股子戾氣，沒有哪個病人躺在病床上，還笑嘻嘻的一副開心模樣。
蔣愛國也是如此，他長時間受到肌肉過載痛苦的影響，而且每天還要在這種情況下堅持高強度的訓練，心理和身體上都承受着巨大的壓力，經年累月下來，脾氣也變得越來越，整個人都變得冷漠起來。而如今痛苦消失了，蔣愛國身上的那種戾氣也逐漸的消去，他也變得更加積極和樂觀。
至於李戴，一邊幫助蔣愛國的同時，也從蔣愛國身上學到了很多知識。李戴之前是從來沒有參與過舉重運動員的訓練的，通過和蔣愛國這種老運動員搭檔，李戴已經基本的摸清楚了舉重訓練的套路和方法。李戴覺得如果現在讓自己當舉重訓練教練的話，應該能夠應付得來。
馬廣義一直期盼着蔣愛國某一天會突臉「廢掉」，然而蔣愛國的狀態好像越來越好，完全沒有要崩潰的跡象，這讓馬廣義覺得，醫生給出的那份評估報告，是不是假的。
轉眼間，一個月時間就過去了，李戴也逐漸的適應了舉重隊的工作。
……
一天的訓練結束後，無論是運動員還是教練員，無不三五成群的向着浴室的方向走去。經過一天高強度的訓練，沒有什麼比沖個澡更能夠讓人心情舒暢的了。
水花聲、嬉笑怒罵聲、高談闊論聲，此時交織在一起，就好像是一曲交響樂，環繞在浴室的上空當中。
曹東山使用的是最角落裡的一個蓮蓬頭，而他旁邊就是蔣愛國，只見曹東山把脖子從水流里伸出來，開口說道：「蔣哥，幫我個忙唄？」
「搓背是不？沒問題，把搓澡巾拿來吧。對了，我手筋可大！」蔣愛國開口說道。
「不是，不是搓背。」曹東山猶豫了一下，開口說道：「我想讓蔣哥你幫我洗洗頭。」
「洗頭？你都這麼大一個人了，自己還不會洗頭啊！」蔣愛國一臉戲謔的望着曹東山。
「我這兩年練的有些太厲害了，現在肌肉起了反應，胳膊又酸又疼，已經抬不起來了。」曹東山一臉委屈的說。
「原來是這樣。行，把頭低一點，我給你洗頭。」蔣愛國爽快的答應下來。
運動員訓練過度導致肌肉酸痛是常有的事情，特別是舉重運動員，把一百多公斤的重量舉起來，對於肌肉的負荷本來就很大，訓練後出現肌肉不適的情況就更多了。
「謝謝蔣哥了。」曹東山低下頭，同時開口說道：「本來我今天約了咱們隊的按摩師張師傅，不過張師傅正好請假了，我最近練的又比較都狠，所以就弄成這個樣子了。對了，蔣哥，最近沒有看到你去找張師傅啊！」
「那個老張，手藝不行，態度還不好，仗着隊裡就他一個按摩師，整日就知道倚老賣老，一副愛答不理的樣子，我懶得去找他！」蔣愛國冷哼一聲，隨後接着說道；「再說了，我現在有小李給我按摩，還用得着找那個老張！」
「小李？你是說新來的那個李教練吧？我常見到他給你按摩，真是沒看出來，這麼年輕，和我差不多大，還懂得按摩。」曹東山隨口說道。
「何止是懂啊，簡直是非常厲害！我告訴你啊，我蔣愛國當了十幾年的運動員，從來沒有見過效果這麼好的按摩手法。要不一會也讓他給你按按？」蔣愛國開口問。
曹東山有些心動，不過他還是開口說道：「這樣不太好吧，李教練畢竟是安排給你的。」
「這有什麼不好，你是咱們隊的運動員，小李是咱們隊的教練，讓他給你按按怕什麼。」蔣愛國說着，衝着浴室里大喊一聲：「小李，一會幫曹東山按摩一下吧！」
李戴是剛剛洗完澡，正在外面穿衣服，聽到蔣愛國的喊聲，毫不猶豫的答應下來：「好的，我在外面等着。」
對於李戴來說，幫運動員做放鬆按摩，也是能夠得到經驗的，曹東山雖然年輕，但卻是舉重隊的希望之星，還在國內的比賽里拿到過一次銅牌，也算是國內的一流運動員，給這種水平的運動員按摩，肯定能夠得到不少的經驗。
曹東山是有求於人，也不想讓李戴久等，他用最快速度洗完了澡，隨便穿了條褲衩，就來到了李戴的跟前。
「來，小曹，這裡坐。」李戴招呼這曹東山坐下，然後開始給他按摩。
曹東山的肌肉情況顯然要比當初的蔣愛國要好的多，而李戴也是沒有藏拙，按、摩、推、揉、捏、搓、擦、叩，不斷的變幻着按摩的手法。
「咦，肌肉已經不痛，連酸楚感也消失了！這個按摩竟然這麼有效！」曹東山一臉的差異，他沒想到李戴的按摩竟然有「瞬發」的效果。
第六十章
舉重隊第一大忙人